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夏桑菊
宸·羽
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炎炎夏日,必不可少的凉茶。
夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜,气味芳香,可以清热解毒,疏风散热。
简单
煲
甜香
三刻钟
食材明细
主料
夏枯草
40g
菊花
30g
桑叶
20g
辅料
白砂糖
适量
水
3升
夏桑菊的做法步骤
1.
夏枯草、菊花、桑叶,比例是4:3:2。
2.
草药洗净后,汤锅内倒入3~4升水将草药浸泡15分钟。
3.
开大火煮沸后,小火慢煮30分钟便可关火。
4.
捞去草药渣。
5.
再过滤一遍。
6.
加入适量的白砂糖便可饮用了。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
凉茶趁热喝有助于排出除内暑气,更能达到降火的功效。
分类:
饮品
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