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南瓜排骨蒸
中华琪食
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夏日里,本身胃口不佳,用蒸法,菜既不会油腻,又保留原有的营养不流失,是不错的选择。
初级
蒸
咸香
半小时
食材明细
主料
排骨
400克
老南瓜
150克
辅料
豆豉
一点
姜末
一点
老抽
一点
蚝油
一点点
鸡精
一点
蒜末
适量
生抽
适量
白糖
适量
盐
适量
南瓜排骨蒸的做法步骤
1.
排骨清洗干净血水。
2.
老南瓜去皮切块。
3.
清洗干净的排骨,放料酒,盐,生粉腌制会儿。
4.
准备好的蒜末,姜末,豆豉。
5.
锅里放一点点花生油,将姜蒜末,豆豉爆香。
6.
然后倒入排骨内。
7.
加入盐,老抽,生抽,蚝油,鸡精,白糖一点点提鲜,搅拌均匀,腌制十五分钟。
8.
然后码入装有南瓜的盘中间。
9.
放入蒸笼,水开盖盖,蒸至20分钟即可。
10.
出锅。
11.
很好的搭配。
分类:
热菜
家常菜
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