蒜苔炒素鸡

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  1.所需食材清洗备用
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  2.蒜苔，胡萝卜，素鸡改刀备用
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  3.姜蒜切末备用
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  4.开水锅汆烫五秒，五秒即可捞出
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  5.控干水分备用
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  6.热锅凉油爆香姜蒜
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  7.倒入素鸡翻炒均匀
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  8.加入生抽
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  9.倒入蒜苔洋葱继续大火翻炒
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  10.出锅加盐，糖提味，即可盛出装盘
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  11.美美的时令素炒尽情享用。

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