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煎金枪鱼饭团
胡椒0214
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以金枪鱼罐头与米饭为主要食材所制作的日式饭团,金枪鱼味道鲜美,配以软糯米饭,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。
简单
煎
清淡
半小时
食材明细
主料
米饭
1碗
金枪鱼罐头
1罐
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
煎金枪鱼饭团的做法步骤
1.
准备材料:一碗米饭,一罐金枪鱼和三角形模具!
2.
三角形模具抹点水防止粘,先放一层米饭,米饭上铺一层金枪鱼!
3.
再盖一层米饭,用盖子压紧!
4.
多压一会,然后小心地取出,放在盘子里!
5.
按照上述方法做好余下的饭团!
6.
一个鸡蛋打散,把每一个饭团都均匀的裹上蛋液!
7.
锅里烧热放油,多放点油!
8.
油热后放入饭团煎,一面好了就翻到另一面!
9.
等到煎至两面金黄就可以了!喜欢甜的可以蘸番茄酱或者炼乳!
小窍门&温馨提示
做饭团的时候一定要压紧,否则煎的时候米饭会散开!
分类:
主食
午餐
晚餐
学生
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