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#新年心美食 南瓜发糕#
小福气儿
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过年的大鱼大肉吃的差不多了,也该刮刮油、吃点粗粮了。用熟南瓜泥和上全麦粉,再加些蔓越莓和红枣,做了一个健康的南瓜发糕。节后第一个周一早餐的主食闪亮登场!
初级
蒸
甜香
数小时
食材明细
主料
南瓜泥
200g
全麦面粉
250g
辅料
糖
20g
蔓越莓
30g
红枣
5颗
干酵母
5g
南瓜发糕的做法步骤
1.
将南瓜去皮蒸熟
2.
取200克熟南瓜放入容器中,用勺压成泥。
3.
再将面粉、糖、干酵母都放入容器中,搅拌和成团(面团稍有些粘手)。
4.
将蔓越莓稍切碎加入面团中和匀。
5.
蒸锅放入清水烧热关火,将和好的面团放入抹油防粘的模具(或大碗中),用保鲜膜包裹住(我用硅胶盖盖住的)放入蒸屉上再盖上锅盖发酵。
6.
将红枣去核切条备用
7.
待面团发酵至原来的2倍大时,用切好的枣丝码放出自己喜欢的图案。盖好锅盖,开大火蒸制25分钟即可。
8.
25分钟关火后再焖5分钟出锅,切块食用。
9.
端上桌拍个照
10.
发糕的空洞呈现出来了。
分类:
主食
面食
馒头花卷
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