香蕉小米粥

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香蕉小米粥

香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压者食用。

食材明细

主料

辅料

冰糖1小块

香蕉小米粥的做法步骤

1.准备熟点的香蕉。
2.小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。
3.加入小块冰糖后，转小火焖煮。
4.小火焖煮20分钟左右（中间记得搅拌）
5.香蕉斜切成段（粥煮好了再切以免氧化）
6.加入小米粥里。
7.搅拌均匀。
8.小火焖煮3-5分钟即可。
9.润肺止咳清热降压。
10.在有阳光的雪地上拍照。
11.淡淡的水果香。

分类：粥家常菜老人早餐学生

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