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三丝蛋炒饭
碗里姜膳
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三丝蛋炒饭是一道特色主食,主要材料为凉米饭,配上自己喜欢的蔬菜炒制而成。其操作简单,营养丰富广受人们的喜爱。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
凉米饭
适量
白菜
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
辅料
葱
适量
花生油
适量
蚝油
适量
料酒
适量
盐
适量
三丝蛋炒饭的做法步骤
1.
取适量的胡萝卜清洗干净泥沙,削去外皮先切厚薄均匀的片再切成粗细均匀的胡萝卜丝备用
2.
大葱剥去外皮清洗干净,取一段切成葱花备用
3.
方火腿一块先切成厚薄均匀的片再切成粗细均匀的火腿丝
4.
大白菜取适量的白菜帮,锅中加水煮沸把白菜帮焯水烫30秒,捞出过凉水沥干水分,白菜帮平刀从中间片开,切成粗细均匀的白菜丝备用
5.
鸡蛋两个清洗干净外壳打入容器中,加少许料酒和适量的盐搅拌均匀成鸡蛋液
6.
热锅加入适量的花生油倒入鸡蛋液,用筷子滑散并且炒香后盛出备用
7.
炒完鸡蛋的锅中加适量的花生油把葱花爆香,倒入切好的白菜丝和胡萝卜丝翻炒均匀,加入适量的盐和蚝油翻炒至断生盛出备用。锅刷干净烧热后加入适量的花生油把葱花爆香,倒入凉米饭加适量的盐把米饭炒散
8.
放入火腿丝和炒香的鸡蛋翻炒均匀
9.
最后放入白菜丝和胡萝卜丝再次翻炒均匀即可出锅
10.
成品!
分类:
主食
炒饭
午餐
晚餐
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