黑椒鸡排螺旋粉

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  1.烧水煮螺旋粉，煮熟捞出沥干待用
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  2.大鸡胸肉切成两块，用松肉针在肉的两面均匀按压
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  3.拿少许盐均匀的抹在肉的表面，两面都要抹
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  4.加入葱、姜、料酒、黑椒酱抓匀
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  5.最后放一点点砂糖，降低黑椒酱的辣味，鸡胸抓匀，腌制最少30分钟
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  6.放入一块黄油，中小火，放入鸡肉，双面煎
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  7.生菜放盘
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  8.煎鸡时加入胡萝卜，鸡肉里会侵入胡萝卜的香
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  9.鸡肉煎至两面焦黄即可，切开内部肉质松软
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  10.煮熟的螺旋粉加入黄油翻炒15秒，可撒一点盐或黑椒酱，也可不加，出锅
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  11.组盘，撒些蓝莓，完成

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