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红糖大枣梨汤
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梨去燥润肺,大红枣补气养血、养胃健脾,作用多多,红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效,枸杞味甘;性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日,一碗红糖大枣梨汤,会滋润肌肤,美容养颜又健体。
简单
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
梨
240克
红糖
20克
大枣
1个
枸杞
15粒
辅料
清水
500克
红糖大枣梨汤的做法步骤
1.
原料:梨、红糖、大红枣、枸杞。
2.
梨去皮切小块,大红枣去核后切小块。
3.
煲锅中加入清水,加入梨和枣,大火烧开,小火慢熬15分钟。
4.
加入红糖。
5.
搅拌,慢慢熬至红糖溶化。
6.
加入枸杞2分钟后出锅即可。
7.
去燥补血养颜的汤品做好啦。
8.
成品。
小窍门&温馨提示
红枣要选用大红枣,红糖的量根据自己的喜好添加。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
秋季食谱
午餐
晚餐
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