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#快手懒人餐#芦笋炒虾仁
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清淡爽口的一道快手菜,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维
简单
炒
其它
十分钟
食材明细
主料
虾仁
150克
芦笋
200克
辅料
植物油
适量
姜丝
少许
白胡椒粉
少许
盐
少许
芦笋炒虾仁的做法步骤
1.
冷冻虾仁化冻,冲洗一下空掉水分,用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上
2.
芦笋洗净,去掉根茎老皮,切段
3.
炒锅放少许植物油,放入姜丝炒出香味
4.
放入芦笋翻炒至变色
5.
放入虾仁快速翻炒
6.
放少许盐调味炒匀,即可起锅
小窍门&温馨提示
简单小炒,补充营养;如果用虾,需去皮、剔虾线。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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