给宝宝增强免疫力的南瓜胡萝卜泥

格丽思小厨房发布

给宝宝增强免疫力的南瓜胡萝卜泥

半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦，南瓜是非常合适的选择，味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质，能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高，帮助视力发育。

食材明细

主料

南瓜300g

辅料

胡萝卜150g

南瓜胡萝卜泥的做法步骤

1.准备好所有食材
2.南瓜和胡萝卜提前蒸熟
3.南瓜去皮
4.将南瓜和胡萝卜放入料理杯中
5.选择6档运行2分钟
6.取出即可

小窍门&温馨提示

1、胡萝卜最好去皮，南瓜先蒸熟比较好去皮
2、可以加入少量的水，运行过程中一定要借助到搅拌棒，因为比较浓稠，量比较小

分类：家常菜懒人食谱老人夜宵秋季食谱学生

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