缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆

红豆厨房发布

缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆

黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。
此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常饮用。

食材明细

主料

黑豆80克

辅料

白糖适量

营养黑豆豆浆的做法步骤

1.黑豆用清水浸泡30分钟。
2.泡过的黑豆倒入豆浆机中。
3.加入适量的清水。
4.加盖按下干豆功能键。
5.煮好的豆浆过滤一下。
6.再调入适量的白糖即可饮用。

小窍门&温馨提示

如果家中豆浆机没有干豆功能，黑都要提前浸泡3个小时以上，才好。
白糖随意，也可不加。

分类：饮品家常菜早餐豆浆

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