滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮

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滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮

功效：
滋润肌肤，增强肌肤弹性。银耳又名雪耳，有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮，可以作为早餐或宵夜来食用，既能美容养颜，又能饱腹，一举两得。

食材明细

主料

银耳30克

辅料

配料

冰糖适量

冰花银耳云吞皮的做法步骤

1.枸杞洗净，银耳先用水泡胀，用手撕成小块，洗净，沥干水分备用。
2.锅中倒水烧开，放入银耳.
3.放入枸杞。
4.放入冰糖用小火煮30分钟。
5.加入云吞皮，煮至云吞皮熟透即可。

分类：主食家常菜孕妇排毒养颜下午茶滋润补水冬季食谱

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