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大米米糊
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养生功效:大米性平、味甘,具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效,用大米煮成的米糊,绵软而不黏腻,适宜幼儿及年老者食用。
初级
其他
清淡
半小时
食材明细
主料
大米
100克
辅料
盐
1小勺
清水
300毫升
大米米糊的做法步骤
1.
准备食材:大米100克以及食盐。
2.
大米淘洗干净后放入破壁机。
3.
加入清水300毫升。
4.
选择米糊程序启动,时间25分钟。
5.
程序结束后倒出米糊,加入少许食盐调味即可。
6.
米糊绵软香滑,适宜幼儿及年老者食用。
小窍门&温馨提示
这是一个人的份量,约1大饭碗。
分类:
粥
小清新
老人
早餐
学生
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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