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宝宝辅食—豌豆蛋羹
柚子小吃货
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今天的辅食很简单,蔬菜打泥和鸡蛋上锅蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略带Q感,宝宝用牙龈也能咀嚼了。味道和营养都很好,除了用豌豆,胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等蔬菜都可以用来做。
简单
蒸
原味
廿分钟
食材明细
主料
豌豆
60克
辅料
鸡蛋
1个
豌豆蛋羹的做法步骤
1.
食材准备好。这里60克的豌豆不是必须的,第一次尝试可以先来个30克。
2.
豌豆煮3分钟,多煮一会也没关系,去去那股青味。
3.
捞起来,加一点水打成豌豆泥。水的量是鸡蛋的2倍。
4.
将豌豆泥过筛到碗中,只要过滤出来的豌豆泥。
5.
鸡蛋打散,过滤到碗中。
6.
将鸡蛋和豌豆泥搅匀。
7.
盖保鲜膜,大火蒸10分钟。
8.
出锅~很亮眼的一抹绿色~~~专吸宝宝的眼球。
小窍门&温馨提示
最后叨叨:这个方法同样适用于任意蔬菜来蒸蛋羹。
分类:
羹类
婴儿
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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