饭团

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  1.准备好食材（五常大米饭提前做好，因为是做饭团，所以我略微多加了一点水，做出的米饭软一些适合捏饭团。豌豆胡萝卜和玉米都是新鲜的不是脱水蔬菜。肉松是自己做的。芹菜选嫩的小香芹。）
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  2.水开锅后，给芹菜焯水，适当比平时大人吃多煮一分钟，因为孩子吃，对于有纤维根茎类的蔬菜要多焯烫下
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  3.沥水备用
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  4.蔬菜丁焯水
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  5.因为都是新鲜的，所以比起脱水蔬菜，口感更好，豌豆细嫩，玉米清香，胡萝卜甘甜
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  6.沥水备用
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  7.热锅倒少许橄榄油
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  8.倒入蔬菜丁，炒一会
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  9.胡萝卜的营养最好是有油脂的结合更好，所以用油炒炒蔬菜丁，两分钟后关火备用
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  10.蒸熟的米饭趁热放入点味极鲜
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  11.用勺子搅拌均匀
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  12.放入炒好的蔬菜丁
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  13.清洗干净双手，双手略微沾湿（用干净的饮用水）捏出饭团
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  14.放入肉松，裹上一层肉松
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  15.做好所有饭团后，用芹菜装饰，最后撒上黑芝麻即可
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  16.香香的饭团就出炉啦

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