菜谱
搜索
清炒苦麦菜
吖冰
发布
苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。
当身体感受寒热有所不适时,则用多量苦麦菜滚汤,趁热饮用,则可散热除寒。
苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌,味道微苦,口感轻脆。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
苦麦菜
500克
辅料
蒜头
适量
配料
盐
适量
猪油
适量
清炒苦麦菜的做法步骤
1.
苦麦菜拣好,洗净。蒜蓉去皮,洗净。
2.
苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段,蒜蓉拍扁切碎。
3.
锅中热油,中小火爆香蒜蓉。
4.
倒入苦麦菜翻炒。
5.
下适量盐翻炒。
6.
起锅前下适量猪油,炒匀即可。
小窍门&温馨提示
1、苦麦菜切成小段,好吃易熟。
2、起锅前下适量猪油,使菜色更碧绿、更爽口。
分类:
热菜
家常菜
老人
春季食谱
宴客菜
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共6步)
你可能还喜欢
茄香酿豆腐
清蒸白鱼头
手抓羊肉
烧茄子
糖醋薰小鲫鱼
火腿鸡蛋炒蒜薹
文笋炒肉
清蒸刀鱼
蒜薹炒鸡蛋
可乐排骨
鸡蛋西兰花
腌笃鲜
藜蒿炒腊肉
香椿鱼
野生水芹炒肉丝
香炸芝麻羊肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
羊肉火锅
糖醋带鱼
菠萝咕咾肉
炸鸡排
芝士土豆泥
酱烧茄子
芹菜炒肉
茄子煲
宫保杏鲍菇
土豆红烧肉
客家酿豆腐
溜肉段
鸡公煲
三色蒸蛋
白菜炖粉条
红烧鸡腿
美食天下首页
map