紫薯山药卷

清水淡竹发布

紫薯山药卷

紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品，做一道紫薯山药卷，搭配一杯温热的玉米汁，是早餐不错的选择。

食材明细

主料

辅料

吐司适量

紫薯山药卷的做法步骤

1.紫薯和山药去皮洗净切片放锅上蒸熟
2.吐司切片用饺子棒擀得薄些（我擀得太薄了后面卷的时候容易破）
3.紫薯趁热用勺子压成泥，如果太干可以加入适量牛奶或炼乳
4.吐司上铺一层紫薯泥
5.放上一根蒸好的铁锅山药
6.卷起
7.切小段
8.搭配一杯温热的玉米汁，营养早餐出炉

分类：小吃

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