微波炉奶酪花菜杯的做法步骤
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1.在一个大微波碗，加入西兰花和冷水。半覆盖。放入微波炉大火3-4分钟即可。捞出沥干水备用。
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2.牛奶里加入玉米淀粉，RICOS浓缩车打芝士酱和少许盐，搅拌均匀。放入微波炉约中火1分钟30秒即可。
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3.将米饭倒入烤碗中，倒入混合奶酪酱，最后放入菜花，放入烤箱大火4-5分钟即可。
小窍门&温馨提示
1.玉米淀粉需要加热。有助于为你的饭覆盖一个厚厚的酱
2.烹调时间将取决于您的微波不同（我用1200W松下变频微波）。
3.准备时间：5分钟，制作时间：5分钟，份量：1人份。
4.简单的混合，快速解决一餐。
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菜谱
