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爽脆小南瓜西瓜条
豆豆张111
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两种食材的处理方法为去瓤、切条、快炒、关火后调味道。
简单
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
小南瓜
2个
西红柿
2个
辅料
白米醋
2勺
糖
3勺(15g)
盐
适量
蒜
6瓣
小米辣
适量
花椒粒
5~6粒
黑胡椒
适量
香油
1勺
爽脆小南瓜西瓜条的做法步骤
1.
小南瓜洗净。
2.
一切四瓣,用刀去瓤!保证脆度。
3.
切3~4mm的西瓜条。
4.
西红柿削皮(按喜好可不去皮),一切两半、勺子去瓤。
5.
也可一切四瓣,用刀去瓤(尤其熟度不够的)。
6.
切成和小南瓜条大小相当。
7.
蒜蓉、小米辣切好。
8.
热锅凉油,放入花椒粒、盐、黑胡椒,炒香。
9.
小西葫芦放入,中火、炒15秒左右,变翠绿了!
10.
倒入西红柿条,快速翻炒5~6秒、立即关火!时间不要太长啊。
11.
关火后,加糖、醋。
12.
加蒜末、小米辣。
13.
加香油、拌匀即可。
14.
成品!瞬间光盘~
15.
成品!
小窍门&温馨提示
两种食材的瓤可以打成汁,入冰箱冷藏,之后做汤用,智者见智!
分类:
小菜
家常菜
儿童
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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