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红豆红枣花生米糊
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对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。
简单
榨汁
原味
半小时
食材明细
主料
红豆
48克
大米
60克
红枣
6颗
花生
20克
辅料
清水
900克
红豆红枣花生米糊的做法步骤
1.
原料:红豆、红枣、大米、花生。
2.
将红豆、花生、大米清洗干净后,用清水浸泡10个小时。
3.
这是浸泡好的红豆、花生和大米。
4.
将红豆、花生和大米倒入豆浆机的杯桶中。
5.
红枣去核切小块。
6.
加入到杯桶中。
7.
加入清水,盖好上盖,启动粗粮米糊程序,耐心等待哦。
8.
美味的红豆米糊做好了。
小窍门&温馨提示
红豆不好磨碎,要先浸泡再打磨,喜欢甜的,可以加白糖或红糖哟。
分类:
粥
婴儿
早餐
秋季食谱
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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