三色小炒

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三色小炒

很适合家常的菜。西兰花、莲菜、胡萝卜搭配在一起，营养丰富，味道超赞。

食材明细

主料

辅料

三色小炒的做法步骤

1.莲菜切片、胡萝卜去皮切片、西兰花私大朵，戳热水7成熟即可，捞出用冰水备用
2.不粘锅放入葱爆香
3.放入藕片翻炒
4.加入味极鲜调味
5.放入西兰花，加入耗油和鸡精进行翻炒
6.放入胡萝卜，出国前加入盐和胡椒粉即可
7.味道鲜美，因为蔬菜都是7成熟的，所以翻炒很快就熟透了
8.颜色鲜艳，搭配米饭吃营养均衡

分类：素菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

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