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苦瓜鸡蛋饼
小董妞@厨房
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苦瓜是营养价值很高的蔬菜,但是身边不乏同事,朋友包括妈妈都不喜欢苦瓜的苦,苦瓜鸡蛋饼,几乎没有了苦瓜的苦味,嫩嫩的鸡蛋包裹着苦瓜碎,非常好吃,绝对会让你爱上苦瓜~
简单
煎
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
半个
土鸡蛋
两个
辅料
盐
适量
苦瓜鸡蛋饼的做法步骤
1.
食材如图;
2.
苦瓜洗净,对半切开,挖去籽,先切薄片,再切碎;
3.
打入两枚土鸡蛋;
4.
调入适量的盐,搅拌成均匀的苦瓜鸡蛋糊;
5.
平底锅烧热后倒入适量油,油热后倒入苦瓜鸡蛋液,煎至凝固,用中大火,将平底锅抬起来远离火源一些,这样受热很均匀,也不会糊;
6.
一面煎至金黄后翻过来将另一面煎至金黄;
7.
稍微晾凉一下,切片食用~
小窍门&温馨提示
1、苦瓜鸡蛋液拌匀后要尽快下过煎制,时间久了苦瓜会渗出水分,吃起来就会比较苦,苦瓜煎制过程中也会比较容易散开来,不易翻面;
分类:
主食
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