排毒减肥轻食餐番茄酱生菜

Hedy 发布

排毒减肥轻食餐番茄酱生菜

食材明细

主料

生菜1小盆

辅料

配料

蚝油适量

番茄酱生菜的做法步骤

1.先把番茄切小碎丁，葱叶切末，葱白切长条。
2.锅内放入水在放入少许的油（这样的菜会有光泽亮亮的）。
3.等到水开放入菜煮1分钟拿出放入盘子里面备用。
4.锅内不放油，直接放入番茄碎煸炒，在加入少量的水煮一下。
5.等到煮开1分后放入适量蚝油和葱末拌匀。
6.番茄酱取出用小汤匙慢慢的舀入生菜上。
7.加入葱白即可。

分类：素菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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