素炒疙瘩的做法步骤
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1.面粉和玉米面按8:2的比例装盆。
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2.玉米面用开水烫一下后加冷水和面粉和成面团,饧制10分钟。
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3.饧面的时候收拾菜。青椒、胡萝卜,洋葱都切成丝后改成1出门长。
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4.面饧好后,都搓成直径约1cm的细长条。
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5.切成小疙瘩。
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6.煮锅烧水,下入疙瘩煮熟,看看没有硬心就可以。
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7.捞出备用。(可以用冷水过一下)
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8.不粘锅里放油,先炒熟鸡蛋。(懒的拿炒锅,就用了小不粘锅。炒勺一样操作)将鸡蛋推至一边,放入胡萝卜段煸炒至软后再放入青椒。
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9.在放入圆葱段煸炒,同时加适量的盐和胡椒粉
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10.所有材料和在一起炒匀。倒入煮好的疙瘩。
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11.炒匀即可。
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12.盛出,挤上番茄酱,开吃吧。
小窍门&温馨提示
玉米面和面粉的黄金比例是2:8,这样和出来的面口感一样的好。同时面团不要和得太硬,比饺子面稍微硬一点即可,搓面团的时候面案上最好放点油,不用面粉,这样煮出来的疙瘩很清爽还不粘。
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