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营养美味的三文鱼粥
如莲静心
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三文鱼的营养非常丰富,而且不需要什么特别的调料,几乎怎么做来都很好吃,今天用来做了三文鱼粥,香糯的粥,配上鲜美的三文鱼和时蔬,营养又美味!
简单
煮
咸甜
一小时
食材明细
主料
三文鱼
200克
胡萝卜
1根
芦笋
适量
大米
适量
营养美味的三文鱼粥的做法步骤
1.
大米放电饭煲煮成粥。
2.
三文鱼洗净切小块。
3.
放盐、胡椒粉抓匀。
4.
放汤锅煮熟(适合年龄较小的宝宝)。
5.
稍大一点的宝宝可以煎熟。
6.
芦笋、胡萝卜切丁放汤锅调盐油煮熟,沥出。
7.
粥盛出,上面放上胡萝卜丁和芦笋、三文鱼,吃的时候拌匀。
分类:
主食
粥
家常菜
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