蒜油扁豆丝的做法步骤
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1.主辅料:宽扁豆、蒜
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2.摘洗净的扁豆切丝,蒜切粒。
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3.锅烧开水,放入几滴油和少量盐。放入扁豆丝。汆烫3分钟左右,将其焯熟。
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4.捞出放入盆中,加适量盐、味精。
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5.拌匀后,腌渍10分钟,入底味。
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6.锅中放油,5成热时,放入蒜粒。小火慢炒,炒至蒜粒微黄。
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7.盛入碗中,晾凉。
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8.加入蚝油。
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9.将其搅拌均匀备用。
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10.把腌渍好的扁豆丝,装入盘中,浇入备用的蒜油。即可上桌。
小窍门&温馨提示
1、汆烫扁豆丝时,开水中加油和盐,能使扁豆丝色泽亮、绿。
2、一定要焯熟才可以食用,宁可过火,不能欠火。
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