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刮肠减脂粥
lilith乐
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清晨只需要一碗粥来清理你的肠道
简单
煮
原味
半小时
食材明细
主料
燕麦
100克
紫薯
300克
辅料
水
650ml
刮肠减脂粥的做法步骤
1.
燕麦需要泡3分钟以后在洗
2.
紫薯去皮
3.
接下来把紫薯切成丁
4.
接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了。
小窍门&温馨提示
燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用
分类：
主食
粥
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。
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