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豆豉彩椒爆墨鱼
浓咖啡淡心情
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初级
爆
微辣
廿分钟
食材明细
主料
墨斗鱼
适量
红椒
适量
青椒
适量
辅料
蚝油
适量
料酒
适量
植物油
适量
豆豉
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
生抽
适量
蒜蓉
适量
豆豉彩椒爆墨鱼的做法步骤
1.
墨斗鱼去表皮和内脏,切块,入开水中焯至8分熟捞出沥干 水分。
2.
青红椒洗净切块备用。
3.
热锅倒油,爆香蒜蓉和豆豉,放入青红椒炒几下。
4.
加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透,最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
分类:
热菜
闽菜
老人
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午餐
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