菜谱
搜索
双椒炒毛豆仁
余甘果蜜的厨房
发布
毛豆是新鲜连荚的黄豆,毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。
毛豆仁,翠绿鲜嫩,喜欢炒来吃,配粥很不错;有时也会和鱼、肉一起烧,都是女儿喜欢的菜菜
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
毛豆
150克
辅料
红椒
适量
青椒
适量
配料
蒜头
适量
精盐
适量
生抽
适量
食用油
适量
双椒炒毛豆仁的做法步骤
1.
食材。
2.
毛豆仁洗净。
3.
红椒、青椒切丁。
4.
切好蒜片、剁点蒜泥。
5.
开水锅里焯一下毛豆仁至八成熟。
6.
锅中入油,炒香蒜片。
7.
、加入毛豆仁小炒。
8.
加入红椒和青椒。
9.
加入少许生抽。
10.
加入盐炒匀。
11.
加入蒜泥,炒匀即可。
12.
装碟。
小窍门&温馨提示
无
分类:
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
午餐
酒席
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共12步)
你可能还喜欢
三杯带鱼
家常宫保鸡丁
海陆碳烤大集锦
花蛤炖蛋
辣烤鸡全翅
蜜汁烤鸡
肉米花
小炒鸡肉丸
赛螃蟹
蒜香烤翅
梭子蟹炒年糕
烤箱版盐焗鸡
日式锡纸焗烤鸡
干炸小公鱼
清蒸粉丝蒜茸虾
电饭锅烤鸭
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
丝瓜炒蛋
砂锅红烧肉
柠檬鸭
红烧肉卤蛋
山药炖排骨
鸡肉炖土豆
干煸花菜
干锅千叶豆腐
泥鳅炖豆腐
萝卜炖牛肉
烤土豆片
糖醋里脊肉
茄子豆角
蒜蓉茄子
蘑菇炒肉
干烧鱼
美食天下首页
map