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魔芋丝结烧冬笋
小艾厨娘
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这道菜减肥的朋友可以放心食用,魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用,增加了饱腹感,同时可以减少产热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。
简单
烧
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
魔芋丝
250克
辅料
冬笋
70克
尖椒
2个
配料
豆瓣酱
1汤匙
葱
适量
蒜
适量
食用油
适量
料酒
适量
魔芋丝结烧冬笋的做法步骤
1.
准备材料。
2.
尖椒、冬笋切丝备用。
3.
葱切末、蒜切片。
4.
炒锅中放油,小火爆香葱末、蒜片。
5.
放入1汤勺豆瓣酱、料酒翻炒出香味。
6.
放入魔芋丝翻炒上色。
7.
放入笋丝翻炒,加少许酱油。
8.
最后放入尖椒丝、少许盐翻炒均匀出锅。
小窍门&温馨提示
这道菜盐要根据个人口味添加,豆瓣酱中有盐。
分类:
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