糖炒山药

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糖炒山药

之所以叫糖炒山药，那就和拔丝山药还是有所不同的。做拔丝山药需要的油量和糖量都比较多，现如今都提倡低脂低糖，我这个糖炒山药只用了一点点的油和糖，做好的山药片外焦里嫩，既好吃更有利于身体健康。

食材明细

主料

铁棍山药300克

辅料

糖适量

糖炒山药的做法步骤

1.山药清洗去皮
2.切成片
3.平底不粘锅倒油（比平时炒菜稍微多一点点）放入山药片
4.小火慢慢翻煎至表面微黄
5.把山药推到锅的一边，放入少许白糖炒至融化
6.接着和山药一起炒
7.炒至表面焦黄，山药表面均匀的粘上糖浆即可

分类：热菜素菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐午餐

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