家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

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家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙，还是食疗更放心些。

食材明细

主料

辅料

芋头豆腐鲜虾汤的做法步骤

1.豆腐切小块开水煮一下捞出。
2.芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用。
3.炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出。
4.砂锅中加入开水倒入炒好的对虾，芋头块，葱姜，大火煮开中小火炖煮15分钟。
5.煮的时候要把上面的浮末撇去。
6.再把豆腐放入煮上5分钟。
7.最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。

分类：汤类家常菜孕妇儿童便秘秋季食谱宴客菜午餐补钙

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