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猕猴桃银耳汤
@那时花开@
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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。
简单
炖
甜味
一小时
食材明细
主料
银耳
2朵
猕猴桃
一个
辅料
冰糖
一块
猕猴桃银耳汤的做法步骤
1.
准备的食材。
2.
银耳提前用水泡发。
3.
去蒂洗净,撕成小块放入砂锅,一次性把水给足。
4.
猕猴桃去皮,切成小块。(银耳煮开后再切)
5.
大火把银耳煮开。
6.
转中小火,加入冰糖煮至浓稠。
7.
倒入猕猴桃块。
8.
盖上盖,小火炖几分钟即可。
9.
酸酸甜甜的。
小窍门&温馨提示
不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。
分类:
甜品
饮品
冰品
早餐
夜宵
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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