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双椒炒苦瓜
食草莓者
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.盛夏来临,气候炎热。人们的食欲大减。苦瓜清热下火,配一点辣椒提高人们的食欲,也不错哟。你也来一盘。
初级
炒
微辣
廿分钟
食材明细
主料
苦瓜
500克
青椒
50克
红椒
50克
辅料
姜
适量
葱
适量
配料
盐
适量
双椒炒苦瓜的做法步骤
1.
将苦瓜切去两头,逢中剖开,掏净瓜中瓤籽。
2.
苦瓜切成薄片装盘待用。
3.
红椒,青椒切成与苦瓜片大小相似的丝。葱切马耳朵状,姜切米,装盘侍用。
4.
滴几滴菜籽油,煸炒苦瓜。
5.
炒锅倒入菜籽油,放青椒,红椒和姜米,一起翻炒断生。
6.
倒入煸炒好的苦瓜,放盐,炒两分钟,撒葱后即起锅装盘。完成。
小窍门&温馨提示
先煸苦瓜,可去一些苦味,记住一定要滴几滴油哦,免得苦瓜炒糊了就不好吃了。
分类:
素菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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