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手撕生菜
辽南蟹
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生菜原本是要生吃的,有时候买回家的生菜上会带着两个小蜗牛,就不那么敢生吃了,即使用盐手泡一泡,认真的挑过很多次,可还是不放心,所以老是炒着吃,今天换个样子,拿水焯过之后再拌着吃,也很不错。
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
生菜
适量
辅料
熟花生米
适量
大蒜
适量
配料
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
烹调油
适量
糖
适量
手撕生菜的做法步骤
1.
材料图。
2.
将洗 干净的生菜用手随意撕开。
3.
烧一锅开水,加上色拉油,把撕好的生菜下锅焯水,要快速,下锅翻一下就关火。
4.
出锅投凉。
5.
熟花生米用擀面杖擀碎,大蒜切碎,过凉后的生菜纳盆,加生抽盐糖蚝油。
6.
倒上花生米,倒上蒜碎。
7.
另起一锅,倒油烧热。
8.
将热油倒在蒜碎上,激香拌均匀即可。
9.
装盘上桌。
小窍门&温馨提示
生菜生吃时,要仔细择洗后,再用淡盐水泡十分钟。生菜焯水要快,过凉也要充分,这样才能保持生菜的脆脆口感。
分类:
素菜
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