斌joanliu的更多笔记

• #午餐# 手撕鸡，蟹黄炒南瓜

• 分解了一只土公鸡，鸡腿，鸡胸肉，鸡骨架。 鸡骨架煲汤，鸡胸肉

• 冷水和红薯粉1:1的比例溶解，然后呢，再三份开水搅拌，再去蒸

• #早餐# 早上好呀

• #早餐# 今日份无油烟早餐: 五红汤，鲜食海参，煮鸡蛋，烤红