斌joanliu的更多笔记

• 多吃蔬菜哦

• #早餐# 莴笋叶子鸡蛋黑麦饼

• 2斤前腿肉，5个蛋清，半斤胡萝卜，半斤莲藕，25克盐，5克胡

• #早餐# 丰盛的早餐

• #早餐# 加了果干，二酯油的面水比例1：0.8的烤馒头，可以