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香干的营养功效与选购技巧
荠菜春卷
荠菜、春卷皮、香干、新鲜香菇、色拉油、生抽。
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香干黑木耳炒脆瓜
脆瓜、黑木耳、香干、盐、味精。
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香干炒丝瓜
香干、丝瓜、盐、味精。
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香干炒肉片
香干、瘦肉、蒜头、盐、辣椒粉、鸡粉、生抽。
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韭菜香干炒肉
香干、韭菜、瘦肉、花生油、玉米淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐。
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蒜苔香干炒肉沫
前腿肉、蒜苔、香干、蒜头、小米辣、花生油、生抽、蚝油、老抽。
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香干毛豆炒肉沫
香干、毛豆、肉沫、蒜苗、小米辣、花生油、蚝油、生抽、老抽。
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水煮菜
胡萝卜、南瓜、甜玉米、香干、黑木耳、黄豆芽、青菜、红薯粉丝、盐。
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红椒香干炒大白菜梗
大白菜梗、香干、红椒、酱油、盐、味精。
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毛豆炒香干
毛豆、香干、肉末、蒜苗、青红椒、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、油、料酒。
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