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丝瓜的营养功效与选购技巧
清炖时蔬
丝瓜、玉米笋、胡萝卜、食用油、料理、生抽、盐。
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豆腐丝瓜肉沫汤
豆腐、丝瓜、肉沫、盐、胡椒粉、松茸鲜。
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肉丝炒丝瓜
里脊肉丝、丝瓜、蒜蓉、食用油、料酒、生抽、盐。
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丝瓜花甲掉秤汤
丝瓜、花甲、姜丝、盐。
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丝瓜西红柿炖土豆
丝瓜、土豆、西红柿、食用油、生抽、料酒、盐。
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丝瓜虾仁烙
丝瓜、虾仁、鸡蛋、番薯粉、花生油、鱼露。
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香干炒丝瓜
香干、丝瓜、盐、味精。
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丝瓜蚝烙
丝瓜、蚝仔、番薯粉、鸡蛋、花生油、玉米淀粉、鱼露。
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丝瓜墨鱼丸子汤
丝瓜、墨鱼丸子、蒜、盐、葱。
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炒双丝
丝瓜、胡萝卜、蒜蓉、食用油、料酒、盐。
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