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干贝的营养功效与选购技巧
潮汕菜头粿
白萝卜、干贝、虾米、香菇、葱花、番薯粉、盐、五香粉。
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冬瓜干贝肉沫汤
冬瓜、肉沫、干贝、萝卜干、盐、花生油。
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干贝虾米焖冬瓜
冬瓜、干贝、虾米、花生油、盐、蚝油。
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生蚝鲜虾粥
生蚝、虾、肉饼、干贝、珍珠米、生姜、香葱、花生油、盐、胡椒粉。
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干贝丝瓜肉沫汤
丝瓜、肉沫、干贝、花生油、盐。
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干贝肉沫蒸蛋
鸡蛋、肉沫、干贝、生抽、花生油。
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干贝冬瓜肉沫汤
冬瓜、干贝、肉沫、香菜、地都冬菜、花生油、盐。
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虾皮肉沫白萝卜
白萝卜、虾皮、干贝、肉沫、葱花、花生油、盐。
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大介菜钵
大介菜、五花肉、香菇、干贝、虾仁、蒜头、芹菜。
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当季萝卜干贝汤
萝卜、猪肉、干贝、芹菜、鸡精、胡椒粉。
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