紫薯花卷制作中

牛肉面，早安！

#早餐#牛肉面，是一道常见的面食，它具有“一清、二白、三绿、四红、五黄”的特征，且色香味美，好过瘾哦😀😀

＃早安！雾气蒙蒙的早晨！🌻

#早餐#荞麦面包 紫薯银耳羹 石榴

秋季时令正当食

#早餐#螃蟹

早餐第44周2

#早餐#早餐第2天。一份健康的早餐应该挑三减四。一挑粗粮，杂粮粥、杂豆粥、燕麦片、全麦面包、红薯、鲜玉米等。二挑蛋白质，水煮蛋、牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、牛肉、瘦猪肉等。三挑蔬果，保证足量的新鲜蔬果有利于控制体重。一减油脂

清炒青萝卜丝

黄色系的早餐，丰收的季节😄

#早餐#南瓜蒸饺，红薯，奶香南瓜汁

#早餐# 番茄鸡蛋面，天一下子冷了起来，吃碗暖汤面暖和一下

#早餐#如果说喜欢是渴望将好的一起分享，那么爱是愿意把坏的共同承担。这条路很长，好在一辈子也很长，可以一起慢慢走。早安！

#早餐# 拌萝卜 蒸红薯、芋头、玉米、鲜枣