秋季养胃要有方

• 秋季如何养胃护胃

  秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 要让你的胃胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃…[详细]

• 养胃有三点要注意

  所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食，如：热稀饭、热燕麦粥、热豆浆，搭配少量蔬菜、面包与水果…[详细]

• 哪些食物最养胃

  粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米，玉米有健脾和胃之功效…[详细]

脾胃虚弱喝靓汤

有助消化养胃粥

养胃食材入菜品

养胃面食花样做

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