板栗的营养价值

• 秋吃栗子养胃保健好处多

  栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品； 并能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用…[详细]

• 益气补脾秋栗香

  栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康…[详细]

• 秋季养生首选栗子

  人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨…[详细]

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