辣白菜炒茭白鸡胸肉
减肥午餐#午餐#图片[1]张
晚餐一个人也要好好吃饭图片[1]张
减脂早餐：无油全麦煎饼鸡蛋（蛋白质）、胡萝卜小葱（膳食纤维）、全麦粉（低Gi碳水），不用一滴油也能很美味😋图片[1]张
孜然烤羊排
红烧牛尾
新疆烤馕
锦上添花芙蓉鸡片
五彩菠萝炒饭
低糖抹茶纸杯蛋糕
无油低糖海绵蛋糕
红枣酸奶戚风蛋糕
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