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#早餐#经常吃的红焖虾，汤汁却被很多人浪费，这可是拌面汤面的好材料，它能让一碗简单寡淡的面味道浓郁，而用它的汤汁来拌饭更是令人胃口大开。 做红焖虾面，记得虾的汤汁不要收干，这款面留取的就是虾的煎出的汤汁精华。做虾面前要记 [图片9张]

#你好，美天# 用空气炸锅来做炸肉比用平底锅油煎，或用油炸更健康，烤过的肉肉质鲜嫩，而且能将油脂充分的渗透出来，特别适合炎热的夏天，又不爱下厨的懒妹子的最好厨房用具。 [图片9张]

#早餐#看这杯子忽然想起加拿大老牌摇滚艺人Neil Young的一首《Heart of Gold》，金子般的心，只要你有温度，这个世界必赠予色彩，太感谢淘宝某店家送的百搭杯子和勺子，还有一堆他自创设计的东西，也很羡慕佩服 [图片9张]

#早餐#满满的元气早餐我来打卡 [图片8张]

#早餐#没有肉，没有虾，青口贝，至少还有蕃茄、土豆、和洋葱来给自己做一份洋葱蕃茄贝壳面。 [图片9张]

好早来过美天，但仅留下了一个脚印，再次相遇，希望能远远永久的来此处安家。来份夏季里的清爽减脂的香菇酱凉拌豆角，菜谱慢慢陆续搬过来跟上去 [图片9张]