瘦达人

2014-09-11加入

瘦达人的菜谱

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爆浆蓝莓芝士蛋糕

瘦达人

原料：低粉、细砂糖、奶油奶酪、淡奶油、盐、柠檬汁、黄油。

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脆底香肠披萨

瘦达人

原料：高筋面粉、香肠、酵母、自制披萨酱、青椒、红椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄油。

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尖椒炒鸡心

瘦达人

原料：鸡心、尖椒、酱油、葱姜蒜、盐、鸡精、调味粉。

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水煮鱼片

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原料：白鲢、豆芽、大葱、干辣椒、泡椒、花椒、葱、料酒、豆瓣酱、生粉、盐、姜、蒜。

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花椒鱼片

瘦达人

原料：鱼身肉、金针菇、干尖椒、花椒、盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋。

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萝卜炖牛腩

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原料：牛腩、食盐、酱油、冰糖、姜、蒜、八角、干辣椒、番茄酱、尖椒、草果、黄酒、八角、豆瓣酱、香叶、豆豉辣酱、茴香籽、甘草、肉蔻、桂皮。

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糖醋鸡翅

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原料：鸡翅、食用油、料酒、酱油、糖、醋、葱姜。

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香辣花蛤

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原料：花蛤、食用油、豆瓣酱、生抽、豆豉、料酒、葱、干辣椒、香菜、白糖、姜、蒜。

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香柠鸡翼

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原料：鸡翼、柠檬、盐、姜、红椒、小葱、油。

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