孩子渐渐长大，父母渐渐老去。这是无法避免，也无可奈何的事情~~~

在我的印象里，爸爸始终是一个十分精神，充满活力的形象~~直到有一天，我发现了爸爸的白发，脸上的皱纹，身体的不适~~~我才惊觉：原来爸爸早已步入了老年人的行列~

最近他常常说身体不适，我们带他去检查身体。直到医生说没有问题，才让我们放下心里的大石头~~但仍是心有余悸~~~

我劝爸爸戒烟戒酒，早睡早起，多锻炼~~~保持良好的生活习惯~~~

除了戒烟戒酒，其他的倒是做得挺好~~~~

爸爸在家里说一不二，我们也拿他没法。只好在下酒菜上花花心思~~~

爸爸爱吃花生，所以做了一道健康的下酒菜【五香花生】~~~【五香花生】是用面包机炒制的，没有放一滴油，吃起来也比较没有负担~~~~~可以做下酒菜，也可以做小零食，老人小孩都可以食用~~~~

【五香花生】

原料：花生450g

辅料：盐2小勺，五香粉2小勺，花椒20粒，干辣椒3个

做法：

1、花生剥壳后，淘洗干净，千万不能提早清洗，或者清洗过度，会使花生发胀，影响口感；

2、清洗后的花生，撒入适量盐；

3、再撒入适量五香粉；

4、放20粒花椒，数量随意；

5、干辣椒剪断放入；

6、快速将花生同调料搅拌均匀；

7、面包机桶装上搅拌刀，一并装进面包机里；

8、将拌匀的花生米倒入面包桶里，启动“翻炒干货”程序；

9、翻炒完成后的状态；

10、装盘，盛出。

碎碎念：

1、花生的腌料，可自行更换；

2、花生千万不能提早清洗，或者清洗过度，会使花生发胀，影响口感

发表于2016-01-04 09:30:36