九阳铁釜IH电磁电饭煲，黑色与香槟色组合的外表，很有质感，极尽奢华。智能设定多重选项，可蒸煮、可煲汤、可蒸蛋糕、可煮多种米饭、口感可选、米种可选，时间上还可以手动设定，用起来真的非常方便。

【杂粮米饭】

      秋季干燥，人容易变得烦躁，所以在补水的同时也要注意食补，需要清心降火。五谷为养、五果为助，很多的营养成分杂粮中的含量比细粮多很多，多吃粗粮不仅有减肥之功效，更有利于糖尿病患者控制血糖。

食材：杂粮米300克

制作：

1、准备杂粮米

2、将杂粮米淘洗干净

3、清水中浸泡半小时左右

4、放入铁釜锅内

5、选择标准饭-糙米

6、铁釜工作中

7、香喷喷的杂粮米饭做好了

小贴士：

1、杂粮米中有黑米等，熬粥或是蒸米饭都事先浸泡一下，口感更好

2、因为米是浸泡过的，水量比平时的要少一些

3、同样的米，用铁釜蒸出来的米饭，较普通电饭煲的要香哦

发表于2016-09-06 11:08:51