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【苦瓜炒藕条】 精华

々苗∴ 发布于 2014/6/24 18:06

           -------------------苦瓜炒藕条------------------

材料

苦瓜半根,莲藕1节; 红椒半只,南瓜1小块,盐、油、鸡精、淀粉各适量

1、主料;

2、莲藕刨去皮切条;

3、苦瓜去籽切条;

4、红椒、南瓜切条;

5、苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干;

6、藕条入沸水中焯熟捞出沥干;

7、热油锅,倒入藕条、南瓜、苦瓜翻炒;

8、加入红椒炒几下,加盐、鸡精调味,再勾薄芡炒匀即可出锅。

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